Águas Aromatizadas: o que são?

Já falei sobre os benefícios da água em outro post.
Uma opção para quem quer variar na hora da hidratação é utilizar as águas aromatizadas. Além de gostosas, são refrescantes, leves e saudáveis.
As águas aromatizadas são uma combinação de água com ingredientes como frutas, vegetais, especiarias e sementes... ou seja, podem ser feitas de várias maneiras. Tudo irá depender do gosto e da criatividade de cada pessoa.
Já que a água aromatizada é livre de gorduras e contém poucas calorias,não contribui para o ganho de peso. Além disso, para o seu preparo, podem ser utilizados ingredientes com ação termogênica, que ajudam a acelerar o metabolismo, o que eleva a nossa temperatura corporal e favorece a queima de calorias.
É uma excelente alternativa para substituir o refrigerante!

Em breve vou postar algumas receitinhas das minhas preferidas.

E você: qual a sua preferida?